Статьи

Барон де Кубертен

Всем хотя бы в общих чертах известна история Пьера де Фреди, или, как нам привычнее его называть, по титулу - барона Пьера де Кубертена. Многие называют его основателем Олимпийских игр, но мало кто осознает, что француз был прародителем всего современного спорта в том виде, в котором мы его знаем. Но что еще, кроме этих крупиц информации, мы знаем о таком выдающемся человеке? Практически ничего. Поэтому в этой статье мы постараемся уделить больше внимания жизни де Кубертена, тому, что привело его к идее возрождения Олимпиады, определило его взzляды и позволило ему вывести спорт во всем мире на качественно новый уровень.

Подробнее...

Развитие спортсмена

Развитие спортсмена – долгосрочный подход

Развитие спортсмена – «делать то, что нужно в нужный момент»

Долгосрочный подход в развитии спортсмена – это систематизированный подход нашего центра к достижению оптимальных результатов тренировки, участия в соревнованиях и восстановления в течение всей карьеры спортсмена. Такой подход признает различия в потребностях и возможностях  новичков и тех, кто давно занимается спортом. Это истина, не зависящая от возраста, в котором спортсмен начал заниматься физической подготовкой и подчеркивающая важность возрастных особенностей и особенностей каждого тренируемого спортсмена.

Подробнее...

Вступительное слово О. Курбатова

Приветствую спортсменов, их тренеров и родителей!

Убежден, что наш сайт, который содержит самый современный взгляд на теорию и практику физической подготовки, поможет вам в вашей работе. То, что квалифицированная физическая подготовка жизненно важна и для новичков, и для спортсменов с большим спортивным стажем – очевидный факт. Кто-то сказал, что современная физическая подготовка «стоит на плечах легкой атлетики». И действительно, это так. Это – легкоатлетические тренеры, учение, исследователи, медики, которые работают над тем, чтобы спортсмены полностью реализовать свой потенциал и достигли высокого спортивного результата.

Подробнее...

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Программы физической подготовки соответствуют следующим принципам:

  • научности – разработаны на основе системного, личностного и деятельного подходов;
  • комплексного анализа в планировании и реализации общефизической подготовки;
  • дифференциации – использование спортивных характеристик, отражающих типовые и специфические особенности вида спорта и конкретного спортсмена;
  • учета перспектив спортивного роста – повышение спортивной квалификации спортсмена;
  • надежности – осуществление соревновательной спортивной деятельности в экстремальных и стрессовых  условиях.
Подробнее...

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Для этой цели успешно используются интерактивные системы прогнозирования успешности спортивной деятельности, которые включают в себя:

  • Психосемантический анализ личности спортсмена.
  • Технологию личностно-ориентированного формирования продуктивного действия.
  • Формирование отдельных характеристик  психо-эмоциональной устойчивости.
  • Коррекцию когнитивных ошибок.
  • Технологию дифференцирующих систем двигательных действий.
  • Развитие устойчивого внимания.
  • Методы психорегуляции.
  • Развитие психомоторных способностей.
Подробнее...